¿Has notado que al pasar los años tu piel pierde elasticidad y firmeza? Esto se llama flacidez facial. Es una condición que hace lucir tu rostro envejecido, cansado y con arrugas. Puede ocurrir por diversos factores como la edad, exposición al sol, estrés, mala alimentación o tabaquismo.
Así que te contamos qué es, las formas de tratarla y consejos para que no aparezca tan pronto.
Qué es la flacidez facial
Se trata de la pérdida de firmeza del rostro por baja producción de colágeno y elastina (proteínas se encargan de mantener la piel tersa y rejuvenecida). Puede afectar a cualquier persona, pero es más común en las personas mayores (García, 2023).
Algunos síntomas de flacidez en el rostro
Te contamos cuáles son las señales en tu piel, además de la pérdida de firmeza:
- Aparición de arrugas.
- Líneas de expresión más marcadas.
- Pérdida de volumen en el rostro.
- Ojos hinchados.
- Manchas.
Posibles causas de esta condición
Las causas de la flacidez en el rostro son variadas e incluyen:
- La edad, dado que el deterioro la cara es consecuencia natural del envejecimiento. Cuando pasan los años, la producción de colágeno y elastina disminuye; por ello, la piel pierde elasticidad y firmeza.
- La exposición prolongada a los rayos UV del sol puede deteriorar las fibras de colágeno y elastina. De esta forma se acelera la aparición de manchas en la cara.
- El estrés excesivo, continuo y mal manejado inhibe la producción de estas dos proteínas.
- Una dieta deficiente en nutrientes esenciales, como las vitaminas C y E, contribuye a la aparición de arrugas faciales.
- El consumo de tabaco puede dañar las fibras que sostienen la piel. Ello se debe a la alta cantidad de toxinas que contiene.
Cómo puedes combatirla
Si notas flacidez en tu cara, puedes tratarla naturalmente o con productos cosméticos. Algunos de los tratamientos naturales incluyen (Martín, 2023):
- Exfoliación de tu cara para eliminar células muertas y reducir las cicatrices de acné. Por ejemplo, el ácido salicílico para el acné disminuye inflamación, enrojecimiento y destapa los poros obstruidos.
- Aprende cómo hidratar la cara y conserva el cutis terso y joven. Es recomendable que tomes al menos 8 vasos de agua al día. Además, usa cremas hidratantes según tu tipo de piel.
- La protección solar es esencial y previene el daño causado por los rayos solares. Aplícate un protector solar con SPF mínimo 30 (todos los días).
- Los ejercicios faciales te pueden ayudar a tonificar los músculos del rostro y a restablecer su aspecto.
Algunas recomendaciones para prevenir la flacidez facial
- No olvides aplicar tu protector solar todos los días, sin excepción.
- Conserva un peso saludable, pues el sobrepeso y la obesidad ejercen presión indebida en la piel del rostro.
- Duerme lo suficiente, es esencial para la salud cutánea. Esto le da tiempo a tu piel de para repararse y regenerarse.
- Haz ejercicio regularmente y conserva tu piel tonificada y firme.
- Aprende a manejar el estrés y a trabajar bajo presión.
- Toma suplementos nutricionales con vitamina C y colágeno, ayudan a preservar tu piel sana y joven.
En conclusión, la flacidez cutánea es una condición que puede afectar tu autoestima y autoconfianza. Sin embargo, recuerda que es una condición natural y que puedes hacer varias cosas para prevenirla. Sigue nuestros consejos para retrasar su aparición.
